Dein System darf zur Ruhe kommen. Du kommst raus aus dem Alltag, rein in deinen Körper präsent im Hier und Jetzt.

#1: Du lässt mentalen Druck, Reizüberflutung und inneres Getrieben-Sein los.
#2: Du lernst, wieder zu spüren ohne gleich reagieren oder funktionieren zu müssen.
#3: Du findest Klarheit, wie es dir gerade wirklich geht jenseits von To-do-Listen.

Du tauchst über mehrere Conscious Breathwork Sessions bewusst in deinen Körper und dein Inneres ein. Emotionen dürfen sich zeigen und lösen.

#1: Alte, angestaute Emotionen dürfen sich sicher ausdrücken.
#2: Du erfährst, wie du durch deinen eigenen Atem Zugang zu dir selbst findest.
#3: Du kommst in Kontakt mit deiner Intuition, inneren Stärke und überraschend stillen Momenten.

Du nimmst das, was sich gezeigt hat, mit in dein Leben. Es geht nicht um ein Event oder die Möglichkeit eines Kurzurlaubs sondern um nachhaltige Transformation.

#1: Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist für dich, dein Leben, deine Beziehungen.
#2: Du entwickelst neue Perspektiven auf festgefahrene Muster und findest neue Handlungsspielräume.
#3: Du gehst gestärkt, geerdet und inspiriert zurück in deinen Alltag.

Mein Wunsch war, durch Breathwork wieder mehr bei mir anzukommen und meinen Selbstwert und meine Selbstliebe zu spüren.

Während der Session habe ich erlebt, wie kraftvoll Atemarbeit wirklich sein kann. Ich hätte nie gedacht, dass man so viele Emotionen gleichzeitig fühlen kann. Mein Körper und mein Geist wollten anfangs die Kontrolle behalten, doch mit jedem Atemzug konnte ich mehr loslassen. Ich habe geweint, war traurig, gleichzeitig glücklich, dankbar und sogar wütend. Am Ende fühlte ich mich befreit und wieder mit mir verbunden, ein Gefühl von echtem Einklang.

Der stärkste Moment meiner Atemreise war der Augenblick, in dem ich mir selbst gegenüberstand und realisierte, wie lange ich mich nicht mehr wirklich gesehen oder gespürt hatte. Das war schmerzhaft und schön zugleich: Traurigkeit, Erleichterung, Liebe und tiefer Frieden.

Nach der Session fühlte ich mich unheimlich stark, aufgeräumt und leicht. Ich hatte Klarheit, neue Einsichten und das Gefühl, endlich wieder bei mir zu sein. Der Raum, die Musik, der Duft, Tines Stimme und ihre achtsame, ruhige Präsenz haben mich durch jede Welle getragen.

Ich empfehle diese 1:1 Breathwork Session jedem, der sich selbst wieder spüren möchte in einem sicheren, geborgenen Raum, in dem echte emotionale Begegnung möglich wird.“

- Friederike -

Beim Atmen fing alles an zu kribbeln – Wärme, Kälte, und dann war ich plötzlich mittendrin. Gefühle wie Mut, Kraft, Trauer und ein tiefes Freiheitsgefühl haben Bilder in mir ausgelöst, die ich lange nicht mehr gesehen hatte.

Erst kam Trauer dann Freude. Alltagsszenen, die mir plötzlich so viel bedeutet haben. Ich war gleichzeitig traurig und dankbar. Und am Ende einfach nur: glücklich.

Diese Einzel-Session hat mir gezeigt, wie viel Leben und Freude in mir steckt und dass ich noch immer fühlen kann. Nicht nur im Autopilot funktioniere.

Ich kann es nur empfehlen, weil Tine ganz individuell auf mich eingegangen ist, mich sehr gut emotional begleitet und einen Raum schafft in dem man sich einfach fallen lassen kann. Sicher, echt, ohne Druck. Vor allem auch Menschen, die wie ich, den Großteil ihrer Zeit auf Autopilot gelaufen sind und das ändern möchten.

- Thomas -

Ich bin ohne konkretes Thema in die Session gegangen, einfach aus Neugier. Und trotzdem war das, was ich erlebt habe, sehr spürbar: Ich habe eine tiefe Ruhe empfunden und das Gefühl, ganz bei mir zu sein ohne Ablenkung, ohne Bewertung.

Ein Moment, der mir besonders in Erinnerung geblieben ist, war das tiefe Atmen bis in den Rücken hinein. Es war, als würde sich mein Körper von innen heraus weiten. Direkt nach der Session war ich noch entspannter als vorher und einfach zufrieden.

Was mir besonders gut gefallen hat, war Tines Art der Begleitung. Sie ist professionell, klar und gleichzeitig überhaupt nicht dogmatisch. Kein "du musst", kein esoterischer Zwang. Stattdessen mit Leichtigkeit und einer sehr klaren Präsenz. Ich habe mich durchgehend sicher und gut begleitet gefühlt.

Ich würde diese Erfahrung jedem empfehlen, der neugierig ist oder einfach mal tiefer bei sich ankommen möchte.

Man muss kein großes Thema mitbringen. Man darf einfach kommen, atmen und erleben, was sich zeigt.

- Markus -

Ich bin voller Dankbarkeit für diese Erfahrung. Die liebevolle Begleitung von Tine, die Musik, die Gruppe und der geschützte Raum haben es mir ermöglicht, wirklich loszulassen und tief in meine Gefühle einzutauchen.

Von Anfang an habe ich mich sicher, gehalten und getragen gefühlt. Die klare Anleitung, die passenden Worte und die Musik haben mir geholfen, mich vollständig einzulassen. Besonders berührt hat mich, wie harmonisch das Ende der Atmung war. Ein Gefühl von Dankbarkeit, Frieden und voller Energie.

Die Reise war sanft, tief und zugleich kraftvoll. Es war eine heilende und sehr bedeutende Erfahrung, die mich noch lange begleiten wird. Es wird für mich definitiv nicht das letzte Mal gewesen sein.

-Janina-

Ich war vor der Session emotional sehr vollgeladen und körperlich etwas erschöpft. Mein Impuls war, mich wieder mehr mit mir selber zu beschäftigen, meine Basis zu finden, emotionalen Ballast abzuwerfen und mich wieder selber mehr zu fühlen.

So ein körperliches Gefühl habe ich noch nie gespürt. Es war absolut überwältigend, was in meinem Körper passiert ist. Es hat überall gekribbelt, ich war im Hier und Jetzt. Am Anfang entstand viel Druck in meinem Körper, der sich dann lösen konnte, und mein Körper fühlte sich so viel leichter an. Es kam Traurigkeit hoch, die raus musste, Gedanken zeigten sich, die noch verarbeitet werden dürfen. Es war körperlich und mental eine sehr spannende Reise.

Besonders in Erinnerung geblieben ist mir der Moment, in dem ich den Kontakt zu meinem Unterbewusstsein sehr deutlich gespürt habe. Direkt nach der Session habe ich mich viel leichter gefühlt. Es sind definitiv Prozesse angestoßen worden, die ich aber noch nicht richtig greifen kann.

Ich habe mich von Anfang an sehr aufgehoben und sicher gefühlt. Tine hat mir das Gefühl vermittelt, so sein zu können, wie ich bin. Ich konnte mich fallen lassen und war sehr beeindruckt von der Musik und dem Setting, welches mich sehr getragen hat.

Ich würde diese Erfahrung jedem empfehlen, der intensiver mit sich selbst in Kontakt treten möchte. Ich werde Breathwork mit Tine auf jeden Fall wiederholen.

- Tine -

Während der Breathwork-Session war es sehr durchwachsen: viel emotionale Last, aber auch tiefe Ruhe. Es gab einen Moment, in dem die Anspannung plötzlich losgelassen hat und ich habe eine unglaubliche Ruhe verspürt.

Direkt nach der Session fühlte ich mich sehr leicht und unbekümmert. In den Tagen danach war ich viel nachdenklicher und habe mich gefragt, warum es nicht immer so sein kann.

Besonders gutgetan hat mir die Sicherheit zu wissen, dass jemand da ist, wenn etwas passiert. Genau das hat es mir ermöglicht, mich wirklich darauf einzulassen.

Ich würde diese Erfahrung besonders Menschen empfehlen, die sehr gestresst sind. Man wird aus dem Alltag und dem inneren Trott gezogen und kann die eigene Sicht wieder neu ordnen.

-Aissa-